Sonnenstrahlen pur, Temperaturen wie im Urlaubsparadies und den Duft von Sonnencreme in der Nase. Nur das Meeresrauschen fehlt. Für Golfer macht das Spiel unter solchen Umständen doppelt viel Spaß. Nicht umsonst ist der Sommer die Hauptsaison im Golfsport. Von Ende Juni bis Ende September dauert die wärmste Jahreszeit des Jahres an und lässt auch die Hobbygolfer besonders aktiv werden.
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"Ihr singt von schönen Frühlingstagen,
Von Blütenduft und Sonnenschein,
Ich will nichts nach dem Frühling fragen,
Nein Sommer, Sommer muss es sein.
Wo alles drängt und sich bereite
Auf einen goldnen Erntetag,
Wo jede Frucht sich schwellt und weitet
Und schenkt, was Süsses in ihr lag.
Auch ich bin eine herbe, harte,
Bin eine Frucht, die langsam reift.
O Glut des Sommers, komm! Ich warte,
Dass mich dein heisser Atem streift".
(Gustav Falke)
Darauf sollten Sie im Sommer achten
- Genug trinken
Vor allem im Hochsommer herrschen beinahe tropische Temperaturen, weshalb eine regelmäßige Wasserzufuhr besonders wichtig ist. Denken Sie deshalb dran, auf der Runde genug zu trinken und bestenfalls nicht erst dann, wenn der Durst einsetzt. Andernfalls könnten Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme auftreten. - Die richtige Ausstattung
Außer Ihren Schlägern sollten Sie außerdem mit folgendem ausgestattet sein: Eine Sprühflasche mit Wasser, Regenschirm (für Schatten), leichtes Schuhwerk, Sonnenbrille. - Eine Kopfbedeckung tragen
Nicht verzichten sollten Sie auf eine Kopfbedeckung. Auf der Runde erhaschen Sie nur wenig schattige Plätzchen, wodurch ein Sonnenstich drohen kann. Eine Kappe in weiß wehrt Sonnenstrahlen am besten ab. - Unbedingt eincremen
Denken Sie unbedingt dran, sich einzucremen. Auch wenn Ihre Haut in der Regel nicht schnell zu Sonnenbrand neigt, kann dies auf 18 Loch schnell passieren, weshalb ein möglichst hoher Lichtschutzfaktor angewendet werden sollte. - Funktionskleidung
Spezielle Kleidung für den Sommer hilft Ihnen angenehm und unversehrt ins Clubhaus zurückzukehren. Beispielsweise gibt es Shirts, die Feuchtigkeit rasch verdunstet oder einen Schutz gegen UV-Strahlung besitzt. - Die richtige Uhrzeit
Organisieren Sie sich frühzeitig eine Tee Time, sodass Ihnen bei der Uhrzeit noch eine Wahl bleibt. Gehen Sie daher bei heißen Temperaturen am besten früh morgens oder spät abends auf die Runde. Außerdem können Sie dann gegebenenfalls den Sonnenauf- oder Untergang betrachten.
Und wenn nichts mehr hilft, dann nützt wohl nur noch ein Gang unter die Spränkelanlage. (Foto: Getty)
