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Beweglichkeit
Golf Post x Golfreich: Hüfttraining für mehr Beweglichkeit und Kraft
Mit gezieltem Hüfttraining erklärt Elena Witzel, wie Golferinnen und Golfer Beweglichkeit und Kraft optimieren, um ihre Performance zu steigern.
Golf Post x Golfreich: Übungen für eine optimalere Schwungkurve
Im Video der Golf Post x Golfreich Reihe zeigt Sportwissenschaftlerin Elena Witzel, welche Übungen förderlich sind, um von innen an den Ball zu kommen.
News
Zum Kindertag – Fünf Gründe, warum die Kids unbedingt Golf spielen sollten
Das Spiel als Schule des Lebens: Klingt antiquiert, ist aber von zeitloser Gültigkeit. Und das gilt sowieso unbenommen des Alters.
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Golf Post x Golfreich: Golfspezifische Muskulatur stärken
Die Sportwissenschaftlerin Elena Witzel zeigt im Video der Golf Post x Golfreich Serie, wie Sie die golfspezifische Muskulatur stärken können.
„Gesundheitsreport“ des R&A: Ein tolles Tool für die Golf-Lobby-Arbeit
Bewegungsmangel als schleichende Pandemie. Internationale Verbände arbeiten intensiv daran, die Vorzüge des Spiels herauszustellen.
Top 5: Beweglichkeitsübungen für Golfer
Dehnen ist für die meisten Golfer ein leidiges Thema. Eine gute Beweglichkeit ist aber eine Grundvoraussetzung für einen sauberen Golfschwung.
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