Exklusive Golf Fitness Kurse beim ASV Köln

Der ASV Köln bietet Golf Fitness Kurse für Golfer an (foto: ASV Köln).

Mit Golf Post und dem ASV Köln fit und beschwerdefrei in die Saison 2013 starten

Beim ASV Köln wird ab Januar der erste golf-spezifische Fitnesskurs angeboten. In kleinen Gruppen mit maximal 5-8 Teilnehmern werden Golfer zielgerichtet auf die neue Saison vorbeireitet. Die Schwerpunkte liegen dabei neben der Leistungsentwicklung, als auch auf der Verletzungsvorsorge. Insgesamt finden zehn Einheiten pro Kurs statt. Vor der verbindlichen Buchung kann eine kostenlose Info/Schnuppereinheit wahrgenommen werden. Golf Fitness ist ein exklusives Angebot des ASV Köln. Der ASV Köln hat seinen Sitz im Olympiaweg 3, 50933 Köln.

ASV Fitness

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Die Rahmenbedingungen der Golf Fitness Kurse

•  max. 5-8 Teilnehmer
• 10 Einheiten (20 € für Nicht-Mitglieder. 15 € für Mitglieder pro Kurseinheit)
• 1 Einheit pro Woche
• + 1 Info/Schnuppereinheit (kostenlos)
• Termine der Schnuppereinheiten:
  • Mittwoch 5.12.2012, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
  • Samstag, 8.12.2012, 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr
• Verbindliche Anmeldung erst nach Schnupper-Einheit
• Qualifizierte Übungsleiter (Dipl. Sportwiss.)
• Inhalte sind: Kräftigung und Mobilisation der relevanten Muskulatur im Golf und golfspezifische Kräftigung (Golfschwung, Abschlag, Stabilisation der Haltemuskulatur)

Die Kurstermine:

Kurs 1

Ab Mittwoch 9.1.2013: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Kurs 2

Ab Mittwoch 9.1.2013: 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr

Kurs 3

Ab Donnerstag 10.1.2013: 20.15 Uhr bis 21:15 Uhr

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