Golftraining von Zuhause. Zu Zeiten der Corona-Pandemie ist Kreativität und Improvisation gefragt, wenn es darum geht, weiter an seinem Spiel zu feilen. Trainingsexperte und Golflehrer Silas Wagner erklärt in seiner mehrteiligen Serie, wie Sie im heimischen Garten und nur unter Zuhilfenahme einiger Haushaltsgegenstände auch in dieser Zeit üben können, wie Sie besser von innen an den Ball schwingen. Viel Spaß und gutes Gelingen!
Von innen an den Ball schwingen - Teil 1
Im ersten Teil seiner kleinen Serie "Von innen an den Ball schwingen" präsentiert Silas Wagner eine Übung, die für alle Golfer hilfreich ist, die von oben und außen an den Ball schwingen. Um diese Übung auszuführen benötigen Sie lediglich einen Schläger, einen Stab und einen sogenannten Impac Bag, den Sie aber auch mit einer stabilen und mit Kissen, Decken oder sonstigen Gegenständen befüllten Mülltüte oder einem Jutebeutel ersetzen können.
Den Stab stecken Sie dann senkrecht in den Boden und den Impac Bag platzieren Sie zentral vor dem Stab auf dem Boden. Ihre Aufgabe besteht nun darin, mit Ihrem Schläger in den Impac Bag zu schwingen, sodass der Impac Bag sich gegen den Uhrzeigersinn um den Stab dreht.
Klingt einfach, ist es aber nicht. Denn ein Großteil der Golfer schwingt nicht von innen an den Ball, in diesem Fall an den Bag, sondern von außen. In dieser Übung resultiert ein Schwung von außen nach innen dann darin, dass sich der Bag nicht wie geplant gegen den Uhrzeigersinn, sondern mit dem Uhrzeigersinn dreht. Wie Sie Ihren Schwung nun so verändern können, dass der Impac Bag sich künftig gegen den Uhrzeigersinn dreht und Sie von innen an den Ball schwingen, erklärt Ihnen Silas Wagner anschaulich im folgenden Video. Kleiner Tipp: Drosseln Sie ihre Schwunggeschwindigkeit und kontrollieren Sie damit Ihre Schwungbahn.
