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Golftraining
Ausgewählte Trainingstipps von Golf-Experten
5 einfache aber effektive Aufwärmübungen für Golfer
Golf ist weit mehr als nur ein Spaziergang mit gelegentlichem Schlagen eines Balls – es ist eine komplexe Sportart, die Kraft, Präzision, Beweglichkeit und Konzentration erfordert. Doch wie in jeder Sportart kann eine unzureichende Vorbereitung das Verletzungsrisiko erhöhen und die Leistung beeinträchtigen. Deshalb ist ein gezieltes Aufwärmen vor dem Golftraining unerlässlich. In diesem Beitrag zeigen wir dir, warum Aufwärmen wichtig ist, und stellen dir fünf effektive Übungen vor, mit denen du dein Spiel auf das nächste Level bringst.
Golftraining mit Birdietrain: Hanglage Bergab meistern
Lukas von Birdietrain erklärt in diesem Golftrainings-Video, wie man Hanglagen bergab sauber spielt und dabei die richtige Länge kontrolliert.
Nachgeha(r)kt - die Kolumne von Steffen Bents: Wiedereingliederung in den Golfsport
In seiner Kolumne "Nachgeha(r)kt" beschäftigt sich Steffen Bents, PGA Pro und Golf Post Experte mit der Frage wie man nach einer Winterpause in den Golfsport zurück findet.
Golftraining mit Birdietrain: So gelingt der optimale Schlag aus jeder Hanglage
Im Video erklärt Lukas von Birdietrain, worauf es beim Golftraining ankommt, um selbst aus einer schwierigen Hanglage präzise Schläge zu meistern.
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RegistrierenTrainingstipp: So chippen Sie sich im Wohnzimmer heiß für die Saison
Auch wenn die Übungsgrüns gesperrt sind, muss man nicht darauf verzichten, am kurzen Spiel zu arbeiten. Zwei Übungen fürs Chipp-Training.
5 Übungen für abwechslungsreiches Wintertraining auf der Range
Den ganzen Winter nur Bälle in die Dunkelheit zu schießen, ist Unsinn. Fabian Bünker zeigt fünf spannende Alternativen, die Sie nach vorn bringen.
Golftraining mit Birdietrain: Tipps für Hanglagen mit tiefem Ball
Im Golftraining-Video erklärt Lukas von Birdietrain, wie man Hanglagen mit tiefer Ballposition meistert – für saubere Treffer und präzise Richtungen.
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Mentaltraining: Wie schaffe ich es, im Winter aktiv zu bleiben?
Den „inneren Schweinehund“ überwinden. Das ist vor allem in der dunklen Jahreszeit nicht leicht, aber durchaus machbar.
Golfregeln: So funktioniert das Lochspiel im direkten Duell
Das Lochspiel ist die ursprünglichste Spielform im Golf. Hier geht es nicht um die Gesamtschläge, sondern um den direkten Vergleich – Loch für Loch. Die Golfregeln.
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