Mehr Rotation, mehr Schnellkraft und eine höhere Schlagweite: Individuell auf Golfer zugeschnittenes EMS-Training macht es möglich und liefert schnelle Erfolge.
Ein Gespräch mit der Hamburger Gesundheitswissenschaftlerin Andrea S. Klahre über mentales Training und das Spiel fürs Leben.
Rückenschmerzen sind eine häufige Golferkrankheit. Studien belegen, dass der Golfschwung, wie er heute gelehrt wird, schuld sein könnte.
Dass man ausreichend trinken soll, weiß jeder. Doch welchen Energiebedarf fordert eine Runde Golf und womit deckt man ihn sinnvoll? Lena Kadlec erklärt es.
Das Spiel sollte es auf Rezept geben: Eine regelmäßige Dosis Grün für Stressabbau, mentale Regeneration und psychische Gesundheit.