Trainingsexperte

Hat sich der Regen verzogen, geht's raus auf den Platz. Doch der ist erst in ein paar Tagen trocken. So kommen Sie mit tiefem Boden zurecht.

„If it`s breezy, swing it easy“ - sagt Fabian Bünker. Doch der Golf Post Trainingsexperte hat noch mehr Tipps für windige Verhältnisse.

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Also ab auf den Platz - auch bei Regen! Mit diesen Tipps ist das kein Problem.

Plätze gesperrt? Das Wetter schlecht? Ganz egal, mit diesen drei Indoor-Puttübungen erarbeiten Sie sich das Gefühl für die kommende Saison.

Bei Dunkelheit und Kälte macht die Trainingslust Winterschlaf. Dabei ist es ganz einfach, das Gehirn auszutricksen - mit diesen Tipps von Katrin Meiß.

Wer im Winter Golf spielen will, ist meistens auf sie angewiesen. Doch was sind eigentlich Wintergrüns? Was unterscheidet sie von Sommergrüns?

Sie wollen unbedingt die Clubmeisterschaften gewinnen? Stefanie Eckrodt erklärt Ihnen, wie Sie sich richtig darauf vorbereiten.

Jeden Sonntag derselbe Flight, derselbe Platz, dieselbe Runde. Warum machen Sie nicht mehr aus Ihrer Trainingsrunde? Fabian Bünker weiß wie.

Den „inneren Schweinehund“ überwinden. Das ist vor allem in der dunklen Jahreszeit nicht leicht, aber durchaus machbar.

Warum treten Nackenschmerzen auf und wie lassen sie sich vermeiden? Trainingsexperte Frank Pudel gibt Tipps gegen Nackenprobleme für das Golftraining.

Es wird einem immer wieder geraten, genügend zu trinken - vor allem während der Runde. Doch warum ist die Flüssigkeitsaufnahme so wichtig?

Was die Eltern lieben, kann für ihre Kinder nicht schlecht sein. Doch wie haben Familien gemeinsam Spaß auf dem Übungsplatz? Fabian Bünker weiß es.

Alles Zielen hilft nicht, wenn man die Länge nicht kontrollieren kann. Diese Übung eignet sich perfekt, um das in den Griff zu bekommen.

Es gibt fast so viele Techniken, den Putter zu greifen, wie es Golfer gibt. Fabian Bünker zeigt, welcher Puttgriff für wen der richtige ist. Probieren Sie es aus.

Dass man ausreichend trinken soll, weiß jeder. Doch welchen Energiebedarf fordert eine Runde Golf und womit deckt man ihn sinnvoll? Lena Kadlec erklärt es.

Wie viel Kraft braucht man für seinen Golfschwung? Golf Post Experte Steffen Bents geht dieser Frage auf den Grund.

Noch schnell einen Espresso vor der Runde? Hilft das wirklich, um wacher und konzentrierter zu werden? Lena entwirrt den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel.

Es gibt sie zu Hunderten - Nahrungsergänzungsmittel. Doch manche schaden mehr als sie helfen. Lena Kadlec hilft Ihnen bei der Auswahl.

Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau, doch sind sie auch für den Energienachschub auf der Runde sinnvoll? Lena Kadlec weiß es.

Toller Probeschwung, aber katastrophaler Fehlschlag? Jerome Bureau erklärt, wie Sie mit Hilfe Ihres Balles solche Fehler in Zukunft vermeiden.