Warum treten Nackenschmerzen auf und wie lassen sie sich vermeiden? Trainingsexperte Frank Pudel gibt Tipps gegen Nackenprobleme für das Golftraining.
Es wird einem immer wieder geraten, genügend zu trinken - vor allem während der Runde. Doch warum ist die Flüssigkeitsaufnahme so wichtig?
Höhere Lebenserwartung, dazu Vorsorge und auch Heilung für Körper und Seele: Der perfekt Sport für Jedermann und jedes Alter.
Mehr Rotation, mehr Schnellkraft und eine höhere Schlagweite: Individuell auf Golfer zugeschnittenes EMS-Training macht es möglich und liefert schnelle Erfolge.
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Ein Gespräch mit der Hamburger Gesundheitswissenschaftlerin Andrea S. Klahre über mentales Training und das Spiel fürs Leben.
Für gute Golfer sind Flexibilität, Mobilität, Kraft und Ausdauer das A & O. Yoga stellt also die perfekte, ganzheitliche Ergänzung dar, um auf dem Platz bester Leistung zu erbringen und die einseitige Belastung im Golfsport auszugleichen. Ab auf die Matte - erst Yoga, dann Abschlag!
Rückenschmerzen sind eine häufige Golferkrankheit. Studien belegen, dass der Golfschwung, wie er heute gelehrt wird, schuld sein könnte.
Dass man ausreichend trinken soll, weiß jeder. Doch welchen Energiebedarf fordert eine Runde Golf und womit deckt man ihn sinnvoll? Lena Kadlec erklärt es.
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Das Spiel sollte es auf Rezept geben: Eine regelmäßige Dosis Grün für Stressabbau, mentale Regeneration und psychische Gesundheit.
- Warum diese zusätzliche Anforderung für manche zu viel sein mag.
